Thérapie brève, qu’est-ce que ça veut dire ?
En France, le terme thérapie brève regroupe tout ce qui dure entre un et deux ans. Ici c’est différent, l’objectif est de faire le plus court possible.
L’accompagnement que je propose varie entre deux séances et plus, avec une moyenne de 4 ou 5 séances. Tout dépend des personnes et des objectifs. Je n’ai pas de baguette magique, et même si vous pouvez changer radicalement et de façon positive en une séance, au moins deux séances sont conseillées pour assurer le meilleur suivi possible. Par la suite, nous discutons ensemble de votre évolution, des changements mis en place, de comment vous vivez le changement et de la continuité de l’accompagnement que vous désirez mettre en place. Mon objectif est de vous rendre totalement autonome et de vous voir le moins possible. Cela peut paraître paradoxal, mais je crois en la capacité de tous de changer efficacement et rapidement. Lorsque vous êtes satisfaits et que vous n’avez plus besoin d’être accompagnés, vous transmettez ce bonheur et cette liberté autour de vous, ce qui m’amène naturellement de nouvelles personnes à accompagner. C’est ça qui est magique, cette possibilité d’accompagner un maximum de personnes et de rendre chacun plus heureux.
Chaque séance est différente et propre à chaque personne. D’une façon générale, une séance dure environ 45 minutes, maximum 1h. Nous commençons par parler de votre objectif, de ce qui vous motive ou de ce qui vous bloque aujourd’hui, afin de trouver les leviers les plus efficaces pour vous. En fonction de vos objectifs et de vos problématiques, les techniques les plus adaptées sont utilisées, dès la première séance comme l’Hypnose Ericksonienne.
L’objectif est d’utiliser les meilleurs outils d’accompagnement et de changement afin de vous libérer de ce qui vous empêche de changer et de mettre en place une marche en avant efficace vers l’atteinte de votre objectif.
Gardez à l’esprit que c’est VOUS qui changez, que la solution est en vous et qu’il ne reste qu’à vous libérer de ce qui vous bloque pour la mettre en place de façon efficace. Je vous accompagne tout au long de cette démarche jusqu’à vous rendre totalement autonome dans la réalisation de vos objectifs.
N’hésitez pas à m’appeler pour plus d’information.